『FYTTE読者イベントsupported by えんばく生活』
■ イベント報告 第1弾■
第2部 パーソナルトレーナー青木先生による低GIゆるダイエット講座

「変身プロジェクト」でおなじみのパーソナルトレーナー青木哲雄さん。

『えん麦のちから』を活用した低GIダイエット法を伝授!

途中、オフィスでもできる簡単なストレッチ法をレッスン。

簡単なのに…効きそう!明日は筋肉痛かも…。


 青木先生による人生最後のダイエット!?
「低GIゆるダイエット×青木メソッド」はこちらで公開中
動画でとっておきのエクササイズ法も!ぜひ、ご覧ください♪


【変身プロジェクト】えん麦のちから+低GIゆるダイエットで-6.5kg達成!

ー6.5kg達成した山川さん登場!

えん麦のちからを活用した「低GIダイエットで変身プロジェクト」参加メンバーの山川さんがサプライズゲストとして登場!つい先ほど伝授された「低GIゆるダイエット法」を実際に行い、ダイエットに成功された方を目の前にして、会場大興奮!論より証拠!?とっても盛り上がりました♪

低GIダイエットスムージーのレッスン

実際に山川さんが朝よく飲んでいた「グレープフルーツとトマトのスムージー」をみなさんにご紹介。トマトとグレープフルーツ!?そこに穀物の「えん麦」が混ざっちゃうなんて!?と驚きの声がチラホラ。色はとってもキレイだけど…どんな味がするのか、、美味しいのか…?みなさんから不安げな表情が伺えました。


えん麦を使ったスムージー&スイーツをいざ実食!

ダイエットにはもちろん、健康にも「えん麦」が良いことは分かった!でも、何よりも気になるのがその…お味。イベント最後には先ほどデモをした『グレープフルーツとトマトのスムージー』とTIカフェ特製『えん麦パウンドケーキ』をご用意いたしました!


「えっ!?」美味しくてビックリ…

トマト×グレープフルーツ、なんて組み合わせだけでも驚きなのに、そこにさらに穀物の「えん麦」が入っちゃうなんて!?と恐る恐る口にするであろうスムージー…。「ん?美味しい!?」なんて驚きの声がチラホラ…。見た目通り美味しいスムージーレシピなので、みなさん安心してお試しください♪

大好評!えん麦スムージー&えん麦パウンドケーキ

TIカフェ特製の『えん麦パウンドケーキ』はもちろん、想像以上の美味しさ。じっくり講演を聞いた後は、やはり甘いものが欲しくなりますよね。今回のメニュー、見た目もかわいく・美味しくみなさんに大好評でした♪


当日は悪天候が予想される中、大変多くの方々にお集まりいただき誠にありがとうございました。
スタッフ一同、感謝・感激で胸がいっぱいでした!

やはり、実践するなら専門家が認めた、理論にかなった美と健康が両立できるダイエット・健康法。痩せたいorキレイになりたい!けど健康であることが大前提。たくさんの情報が溢れている現代だからこそ、本当に知りたい『専門家のお話』。今後もえんばく生活は専門家のお話を交えつつ、みなさんに積極的に情報発信を行います!
今回のイベントにご参加いただけなかった方、今後も美と健康のタメになるイベントを開催予定ですので、どうぞお楽しみに♪

【レシピ】グレープフルーツとトマトのスムージー

【材料】

トマト…1個
グレープフルーツ(ルビー)…半分
えん麦のちから…1袋
【作り方】

1 トマトは一口大、グレープフルーツは外皮をむいて一口大に切る。

2 ミキサーに1を入れてなめらかになるまで撹拌する。

3 2にえん麦のちからを入れて、よく混ざるまでミキサーにかけ、グラスに注ぐ



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日々不足しがちな食物繊維を手軽に、ライフスタイルや好みに合わせて摂取できると大好評。

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第1部報告はコチラ
エリカ・アンギャルさんによる
「最新栄養学についてのトークショー」

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