低GIダイエットとは?

 食後の血糖値上昇が穏やかになる『低GI食品』を選んで食べながらするダイエット。健康的でムリがないからリバウンドがしにくい。美と健康の両立を目指したい人にぴったりなダイエット法です。
 忙しい毎日の中でも、キレイ&健康を願う大人女子のみなさまをしっかりとサポートするべく、日々活動中です!

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