低GIダイエットとは？

　食後の血糖値上昇が穏やかになる『低ＧＩ食品』を選んで食べながらするダイエット。健康的でムリがないからリバウンドがしにくい。美と健康の両立を目指したい人にぴったりなダイエット法です。
　忙しい毎日の中でも、キレイ＆健康を願う大人女子のみなさまをしっかりとサポートするべく、日々活動中です！
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